Mensajes de salud mental para solicitar ayuda por parte del Consulado de Colombia en Chicago

 💛 No tienes que atravesar un momento difícil en soledad.

Parte de cuidar nuestra salud mental también es reconocer a quién podemos acudir cuando necesitamos apoyo.

Puede ser una persona de confianza, un familiar, un amigo, un profesional o un recurso de nuestra comunidad.

Hoy te invitamos a pensar:

Cuando necesito apoyo, ¿con quién puedo contar?

Y recuerda que también existen recursos disponibles en Estados Unidos:

📞 988

Llama o envía un mensaje de texto si necesitas apoyo emocional o estás preocupado por alguien. Atención gratuita, confidencial y disponible 24/7, con atención en español.

🚨 911

Si existe peligro inmediato.

📞 211

Para encontrar servicios sociales y recursos de salud mental cerca de ti.

💙 NAMI Chicago: 833-626-4244

Orientación y recursos locales.

📌 Guarda esta publicación. Puede ser útil para ti o para alguien que quieres.

Hablar es un acto de valentía. Pedir ayuda también.

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